Psychonomie – psychologisch fundierte Beratung & Mediation
Menschliches Leid entsteht größtenteils aus normalen psychischen Prozessen, die man nur schwer kontrollieren oder verhindern kann; diese Prozesse sind meistens an Sprache gekoppelt.
Erding, Freising & in der Metropolregion München
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Erfahrungsvermeidung
Will man schmerzhaftes Erleben vermeiden – z.B. durch Gedankenunterdrückung, Umgehen von gefürchteten Situationen etc. – oder versucht man, innere Vorgänge durch Kontrolle einzugrenzen beziehungsweise µwegzubekommenµ (Erfahrungsvermeidung: experiential avoidance), so kann dies – bei möglicher, wenn auch nur kurzfristiger Beschwerdereduzierung – psychisches Leiden aufrechterhalten und sogar verstärken.
Durch Kontrollbemühungen, insbesondere in ausgeprägter, rigider Form, werden wir leicht und dauerhaft von unseren Lebenszielen weggeführt. Aktuelle Situationen beantworten wir dann mehr und mehr mit starren Abwehr- und Rationalisierungskonzepten. Psychische Inflexibilität engt unseren Verhaltensspielraum ein.
Die Berg-Metapher
In der psychosozialen Beratung agieren die beiden Gesprächspartner auf Augenhöhe im Kontext eines Erfahrungs- und Wissensaustausches, dessen Neustrukturierung neue Lösungsoptionen ermöglicht.
Jeder hat seinen eigenen Berg an Lebensinhalten und Problemen zu besteigen, und jeder ist lebenslang auf dem Weg. Der entscheidende Vorteil einer Beratung ist allerdings, dass man als Externer von seinem Berg auf den Berg des Klienten schauen und aus dieser entfernten Perspektive Vorgänge erkennen kann, die der Klient von seinem eigenen Standort aus nicht sehen kann. So hat er eher einen Überblick, ob sich der Klient gewünscht insgesamt bergauf bewegt, zeitweise bergab oder auf gleicher Höhe bleibt, langsam talwärts oder immer weiter sich auf einem sich wiederholenden Rundweg scheinbar voran bewegt.
Themenbereiche
Die ACT-Aspekte und die Dynamik werden als miteinander verbundener Stern visualisiert:
Ablauf & Zielgruppen
Die Bearbeitung dieser Paarprobleme wird meistens stundenweise gehalten und zieht sich mühsam wie ein Kaugumi über Wochen und Monate, oft ohne, daß sich irgendein Ergebnis zeigt.
Über 80% aller Paar-Mediationen werden daher frustriert abgebrochen.
Ein tragfähiges Ergebnis zeigt sich, wenn Sie in einem kompetent strukturierten, fokussierten "Retreat", eine Mediation durchziehen - das dauert nicht monatelang, sondern führt kompakt in wenigen Tagen in einem beruhigenden Umfeld zu neuen Erkenntnissen, und meistens auch Lösungen
Nach nur 2–5 intensiven Tagen der persönlichen Beschäftigung und intensiven Auseinandersetzung, quasi Ihrem persönlichen "Trainingslager", sehen Sie klarer. Das reduziert auch emotionalen Leidensdruck.
Psychosoziale Retreats, Workshops, Seminare sind zielpersonen- bzw. zielgruppenabhängig skalierbar: ob Einzelperson, Paar, Familie oder Belegschaftsteams.
Lesen Sie , welche Vorgehensweise sich als sinnvoll und zielführend gezeigt hat - egal, ob zur Rettung Ihrer Beziehung , Ihrer Ehe und Familie oder wie Sie in wenigen Tagen eine Trennung oder Scheidung mit weniger Tränen und ohne Rosenkrieg zu viel geringeren finanziellen, psychischen und emotionalen Kosten erreichen können.
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